Art du Bonheur
Apprenez des techniques, telles que la respiration Pranayama et la pratique unique du Sudarshan Kriya (SKY), vous permettant de maîtriser votre esprit et de mieux gérer le stress quotidien. Le SKY est conçu pour permettre aux individus de se libérer des impressions antérieures occupant leur esprit et de purifier leur corps des toxines causées par le stress. Vous développerez une pratique que vous pourrez ensuite utiliser seul, à la maison, et vous aurez par la suite accès à des sessions hebdomadaires, à Montréal ou partout ailleurs dans le monde.
Art de la Méditation
Apprenez une pratique de méditation traditionnelle appelée Sahaj Samadhi. Sahaj signifie sans effort et Samadhi est un état de conscience supérieur. C’est une pratique qui nous permet d’atteindre notre plus haut potentiel de manière naturelle et sans effort. Vous recevrez une initiation par mantra, apprendrez une pratique de méditation traditionnelle et acquerrerez une pratique à domicile.
Activités
Suivis pour gradués du cours l'Art du Bonheur
Jeudis 18h15 à Ville Saint-Laurent
Dimanches 16:15 à Pointe-Claire
Soirée de chants et de communauté
Méditation accompagnée d'un chant en Sanskrit
Lundis 8h45-9h15 à Pointe-Claire
Art of Living Montreal
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Art de Vivre Montréal
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