- Les montréalais ont eu l’occasion de participer à 4 ateliers-découvertes offerts gratuitement dans trois différents endroits.
- La page Facebook - a affiché quotidiennement des façons de mener une vie plus saine et plus heureuse, orientée sur la célébration
Vivre avec joie, but et confiance
En nous se cachent de vastes possibilités inexploitées attendant d’être découvertes. C’est possible de libérer ces possibilités et d’acquérir une plus grande vision de ce que nous sommes. Nous avons le pouvoir de se créer une vie joyeuse avec un but, le pouvoir de trouver la confiance en soi nécessaire pour dépasser ses limites et se développer au-delà de ce qu’on aurait cru possible. Nous avons la capacité de mener une vie enrichissante.
Le défi est dans le mental
Dans le monde d’aujourd’hui exigeant et distrayant, le mental est souvent coincé dans le passé ou dans le futur. Mais le bonheur se trouve ici et maintenant. On ne peut en faire l’expérience lorsqu’on est en train de regretter hier ou de s’inquiéter pour demain. Pendant l’atelie-découverte,
vous ferez l’expérience d’un yoga léger, d’exercices de respiration, de jeux amusants et de méditation reposante.
Les ateliers-découverte se sont donnés dans l’ouest de l’ile, à l'Ile des Soeurs et à Montréal.
